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대구서구연휴한의원 전신적으로 불균형해지면
신체 다양한 부위에서 발생하는 체형 불균형은 위치별로 느껴지는 증상이 다양합니다. 또한 한 부위가 균형을 상실하게 되면 그에 맞춰 다른 곳도 조금씩 기존의 자리를 이탈하는 경향을 보일 가능성이 높습니다. 그렇기 때문에 체형 불균형 문제가 존재한다고 판단이 된다면 의료기관의 도움으로 바른 체형을 찾아갈 수 있도록 해 주어야 합니다. 이번에는 체형이 불균형해질 때 찾아올 수 있는 다양한 증상들에 대해 설명드리겠습니다. 대구서구연휴한의원 해당되는 증세가 존재하고 있다면 이미 문제가 발생한 상태일 수 있으므로 주의해야 합니다.
기본적으로 느껴지는 증상에는 통증이 존재합니다. 그리고 이외에도 주변의 신경근이나 혈관, 장부 등이 압박을 받게 되면서 찾아오는 다양한 증상이 있습니다. 먼저 거북목/일자목 같은 경추질환의 경우에는 경추와 이어져 있는 머리와 어깨까지 같이 아파오는 경향을 보입니다.
대구서구연휴한의원 경우에 따라서는 상부 등쪽이 같이 아프기도 하고, 머리가 무거워 집중력이 떨어지게 될 수 있습니다. 그리고 근처의 신경이 압박받게 되면서 팔과 손끝이 저릿저릿하다 이야기하는 경우도 있습니다. 간혹 시력이 떨어지거나 눈이 침침해지는 것도 경추의 문제일 수 있기 때문에 이와 같은 문제를 경험한 적 있다면 경추부의 상태를 우선적으로 살피는 게 중요합니다.
대구서구연휴한의원 어깨가 안쪽으로 말려들어가는 라운드숄더 역시 체형 불균형의 한 종류라고 생각하시면 됩니다. 이로 인해 통증이 심해지게 된다면 팔을 움직이는 것에 제한이 생길 수 있습니다. 또한 심한 경우에는 어깨의 높낮이가 달라지면서 팔 길이에 차이가 생기는 경향을 보이기도 합니다.
척추관절 중 허리에 속해 있는 요추가 악화될 시에는 하부 통증이 느껴지고 디스크 압력이 증가하면서 허리디스크로 발전할 수 있습니다. 이런 증상은 요추부가 해야 하는 일 중 하나인 충격 흡수 능력을 떨어트리는 원인이 되면서 작은 충격에도 금방 통증을 느끼고 불편이 심화될 수 있으며, 허리에서 그치지 않고 좌골신경통 문제를 자아내는 일도 존재합니다.
대구서구연휴한의원 상하체의 연결점이 되어 주는 골반도 전후방으로 경사가 발생하거나 좌우로 비대칭적인 모습을 보이고는 합니다.
이로 인해 혈류의 흐름이 저하되면서 하지부종 문제가 발생하여 하체비만으로 이어질 수 있고, 심한 경우 다리의 모양 자체가 X자나 O자의 형태로 변형이 되는 일도 있습니다. 유독 하체에 살이 찐 모습이고 다리의 형태도 정상적이지 못한 상황이라면 골반에 직접적인 문제가 존재하는 게 아닌지 살펴 주어야 합니다. 또한 골반은 안쪽의 중요한 장기를 보호하는 역할을 하고 있기 때문에 틀어짐이 발생하게 된다면 여성분들의 자궁이 압박을 받아 생리통, 생리불순 문제에 시달리게 되는 일도 존재합니다.
이렇듯 체형 불균형은 다양한 증상을 유발하게 되며, 전신적인 문제로까지 발전할 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 이로 인해 위에 설명드린 개별적인 증세들 이외에도 만성화된 통증에 노출될 우려가 있으며 피로감이 증가하게 되고 스트레스 또한 깊어질 수밖에 없습니다. 대구서구연휴한의원 내부의 조직들이 일찍 퇴행성 변화를 겪으면서 각종 근골격계 질환에 노출이 될 가능성도 높아지게 되는 것이 체형 불균형 문제입니다. 따라서 일상생활 속에서 바른 체형의 유지를 위해 노력하려는 과정이 중요합니다.
먼저 챙겨야 하는 건 바른 자세입니다. 보통 바른 자세라고 하면 앉아 있을 때의 자세만 떠올리기 쉬우나, 서 있을 때와 누워 있을 때에도 주의해야 합니다. 서 있을 때에는 짝다리를 짚고 가방을 한쪽으로만 드는 것을 경계해야 합니다. 누워 있을 때는 높은 베개를 사용하는 것만으로도 경추에 심한 부담을 주고 변형을 일으킬 수 있습니다.
이처럼 개인마다 다양한 증상들이 찾아와 피로감을 키울 수 있기 때문에 안정 상태의 유지를 위해서라면 자신이 취하는 자세 하나하나를 되짚으며 문제가 존재하고 있지는 않을지 생각해 주셔야 합니다. 그리고 이상을 감지하였다면 긍정적인 쪽으로 변화를 만들어 나가시길 바랍니다.
