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생리불순은 정상적인 생리 주기를 벗어나 있거나 생리의 양 등에 변화가 생기는 다양한 상태를 통칭하는 말입니다. 가임기 여성이라면 누구나 한 번쯤 겪을 수 있을 정도로 흔한 부인과 증상의 일종이기도 합니다. 그러나 흔히 찾아오는 문제라고 해서 상황 자체를 가볍게 생각하고 넘어가서는 안 됩니다. 생리불순이 계속 이어지고 있는 상태일수록 직접적인 몸 건강이 악화되었음을 뜻하는 것이며 이에 대한 관리가 이루어지지 않을 시 심하면 난임으로까지 이어질 수 있습니다. 대구평리동 생리불순치료 그렇기 때문에 생리불순 문제가 주기적으로 찾아오고 있다면 상태를 자세히 살펴 나가는 것이 중요합니다.
정상적인 여성의 생리는 21일-35일 정도의 간격을 둔 채 유지되고는 합니다. 그러나 빈발월경 또는 희발월경에 노출이 된다면 월경의 주기가 이보다 짧아지거나 길어질 수 있습니다. 한 달에도 두세 번씩 생리를 한다거나 반대로 두 달이 지났음에도 생리가 찾아오지 않아 불안해질 수 있습니다.
대구평리동 생리불순치료 이 가운데 희발월경의 경우 3개월 이상 계속되고 있다면 가임기 여성이 흔히 겪는 질환 가운데 하나인 다낭성난소증후군에 노출된 것은 아닌지 의심해 보는 것도 중요합니다. 이렇듯 생리의 주기가 안정화되어 있지 않은 것만 하더라도 생리불순의 한 종류라는 것을 인식하시면서 그만큼 주의하실 것을 당부드립니다.
생리의 양에 대해서도 주의깊게 살필 것을 권유드립니다. 생리혈의 양이 과도하게 적은 경우를 생리과소 또는 과소월경이라고 이야기합니다. 이 경우 생리대를 교체하지 않아도 괜찮을 정도로 묻어나오는 것이 없기도 하고 하루, 이틀만에 생리가 마무리되기도 합니다. 일반적으로 생리는 평균적으로 5일가량 이어진다는 것을 생각해 본다면 이는 문제가 될 수 있는 상황입니다.
대구평리동 생리불순치료 반대로 생리혈의 양이 과도하게 늘어나게 되는 경우가 있습니다. 생리대를 몇 번씩 갈아도 계속 늘어나는 양에 시달리게 될 수 있고 이것은 고스란히 일상생활에 지장을 주기도 합니다. 경우에 따라서는 생리의 기간 역시 마찬가지로 정상적인 범위를 넘어선 수준으로 오래 이어지기도 합니다. 7일을 초과할 정도로 생리가 계속 진행된다면 주의하시기를 바랍니다.
때로는 생리를 해야 할 때가 아님에도 불구하고 질 출혈이 확인되고는 합니다. 이것을 부정출혈이라 말하고 있습니다. 정상적인 생리혈보다 출혈량이 적으며 일시적으로 증상이 나타나는 경우가 많아, 심각하다고 인식하지 못할 수 있습니다. 그러나 자궁질환 문제가 원인이 되어 나타나는 증상인 경우도 있기 때문에 마냥 가볍게 여겨서는 안 됩니다.
대구평리동 생리불순치료 반대로 3개월 이상 생리 자체를 하지 않는 일도 있습니다. 이 경우를 무월경이라 말하며 희발월경과 같이 다낭성난소증후군이 원인이 되어 찾아오는 문제일 수 있습니다. 정상적인 배란 자체를 해내지 못하면서 월경이 찾아오지 않는 것이라고 보는 것입니다.
예측할 수 없는 생리로 인해 일정 계획을 세우기 어려워지고, 갑작스러운 출혈로 당황스러운 상황을 겪게 되면서 사회활동에 제약을 받게 됩니다. 특히 중요한 시험이나 면접, 여행, 운동 등을 계획할 때 생리 날짜를 예상할 수 없어서 스트레스를 받게 되고, 이런 스트레스가 다시 호르몬 불균형을 악화시키는 악순환이 반복될 수 있습니다.
또한 생리불순과 함께 나타나는 다른 증상들도 일상생활을 어렵게 만듭니다. 불규칙한 호르몬 변화로 인해 기분 변화가 심해지거나 우울감, 불안감이 증가할 수 있고, 집중력 저하나 기억력 감퇴를 경험하기도 합니다. 피부 트러블이 심해지거나 체중 변화, 수면 장애 등이 동반되면서 전반적인 컨디션이 일정하지 않게 됩니다.
그렇기에 문제의 원인을 살피고 관리해 나가는 게 중요합니다. 일상생활 속에서도 관리가 가능한데, 충분한 수면을 취하는 것이나 규칙적인 식사를 통해 극단적인 다이어트나 폭식을 피해 주실 것을 권유합니다. 또 스트레스 관리 등을 병행해 나간다면 생리불순 문제를 진정시키는 데 도움이 되어 줄 수 있습니다.
